Você já ouviu falar em Câmbio para...

Notícias

NOV

23 NOV 2016

Você já ouviu falar em Câmbio para Terceira Idade?

Velocidade de leitura:

Tom de voz:

Volume

O Câmbio é um esporte similar ao vôlei tradicional - que faz uso da quadra e da bola de vôlei, mas como o próprio nome diz, sofreu algumas alterações para ser praticado por pessoas na terceira idade. Para dar visibilidade ao esporte na cidade, na tarde de terça-feira, dia 22 de novembro, o Centro Municipal de Cultura e Esporte (Ginásio Municipal) foi palco de uma partida de integração e uma demonstração da modalidade com as equipes Viamão e do grupo da ASAPEG - Associação dos Aposentados e Pensionistas de Gravataí.

Há dois meses, Viamão conta com um grupo de idosos que pratica regularmente esse esporte. As atividades tem o apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL) que faz a cedência do espaço no Ginásio e de materiais para a realização dos treinos. O grupo está em formação e já conta com cerca de dez participantes.

A ideia de formar o grupo de Câmbio em Viamão surgiu do aposentado Adão Francisco Porto, 70 anos, que conheceu essa modalidade em Jogos de Integração de Idosos que participa pelo interior do Estado. Para ele, os benefícios trazidos pelo Câmbio são muitos. Essa atividade é uma fonte de saúde física e mental, pois, ao mesmo tempo em que praticamos um esporte, o trabalho em grupo contribui para a socialização e a integração dos participantes".

A diretora técnica da Federação Gaúcha de Jogos Adaptados para Idosos (FGJAI), Vera Holz, esteve presente no evento, em Viamão. Ela explicou que, apesar de torneios e competições regulares desta modalidade, o principal objetivo do jogo é promover a qualidade de vida por meio do esporte.

Ficou interessado em participar do grupo?

As aulas de Câmbio em Viamão acontecem uma vez por semana, nas quintas-feiras, às 10h, no Centro Municipal de Cultura e Esporte (Ginásio Municipal). Para participar, o interessado deve ter acima de 50 anos de idade. As inscrições podem ser realizadas no próprio Ginásio, localizado na Rua Açores, 951 Tarumã, ou procurar informações através do telefone (51) 3446.3397, das 8h30 às 12h ou das 13h30 às 17h.

Saiba mais

O Câmbio originou-se do voleibol convencional e vem ganhando espaço no tempo livre dos idosos. Devido à adaptações que ocorrem em relação ao voleibol, esta modalidade tem pequena probabilidade de provocar lesões nos atletas e o grau de esforço é reduzido. O praticante não pode saltar ao passar a bola para o adversário, ao sacar efetua-se um lançamento, o que reduz a amplitude articular. Há a retenção da bola na hora do toque, evitando impactos e fraturas nos dedos. Essa prática traz inúmeros benefícios psicossociais, cognitivos e ainda melhora nas capacidades físicas, na coordenação motora e na resistência cardiovascular.

NOTÍCIA MAIS RECENTE

Cerca de 2.800 estudantes já participaram do “Cultura na Escola”

NOTÍCIA MENOS RECENTE

Escolas inovadoras apresentam trabalhos sobre a semana da consciência negra