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São muitos os benefícios trazidos pela Dança do Ventre, a começar pela auto-aceitação e auto-confiança. Como não está ligada ao estigma do corpo sarado, ela é indicada para todas as mulheres, de todas as idades. A dança ainda combate a depressão, melhora o humor, estimula a desinibição e eleva o amor próprio. Na parte física, ativa a circulação sanguínea, melhora a postura, trabalha articulações, aumenta a resistência física, a flexibilidade e a coordenação motora, queima calorias e tonifica todos os músculos do corpo.

A Prefeitura de Viamão, através da Secretaria de Cultura, oferece aulas direcionadas para mulheres de todas as idades que queiram desenvolver sua consciência corporal, dissociação e controle corporal e conhecer a dança como forma de expressão dos sentimentos e emoções. As aulas são ministradas pela professora Aline Fraga e terão duração de 1h30, formadas por Dança do Ventre nível básico, contendo alongamento, aquecimento, passos técnicos, sequências, coreografias e relaxamento.

Para realizar a inscrição os interessados devem comparecer ao Ginásio de Cultura e Esporte (Rua dos Açores, 951, no bairro Tarumã) e preencher a ficha de inscrição. É necessário comprovante de residência, carteira de identidade ou certidão de nascimento e duas fotos 3x4.

Confira os horários das aulas:

Terça-feira: Manhã das 11h às 12h - Tarde das 15h às 16h30
Sexta-feira: Manhã das 10h às 12h - Tarde 15h às 16h30

Texto de: Eniéderson Miranda
Autorizada a reprodução dos textos, desde que a fonte seja citada.